Leder du efter en dygtig psykolog i Middelfart, der kan hjælpe dig med at tackle stress, depression, angst, PTSD eller OCD? Hos Metakognitiv Psykologklinik Maiken Lykke tilbyder vi evidensbaseret terapi med et særligt fokus på metakognitiv terapi. Vores mål er at støtte dig i din rejse mod bedre mental sundhed.

En tryg og støttende atmosfære

Vores klinik er beliggende i hyggelige og hjemlige omgivelser i Middelfart, hvilket skaber en tryg og afslappet atmosfære. Vi tror på, at et behageligt miljø er afgørende for en vellykket terapi. Her vil du opleve en varm og indbydende atmosfære, hvor du kan føle dig tryg og velkommen. Vores fokus er at give dig de nødvendige værktøjer til at opnå varig bedring og trivsel.

Metakognitiv terapi: En moderne behandlingsmetode

Metakognitiv terapi er en moderne og effektiv behandlingsmetode, udviklet af Adrian Wells. Denne terapiform fokuserer på at ændre vores måde at tænke om vores tanker på, snarere end at analysere indholdet af de negative tanker. Ved at ændre din relation til tankerne hjælper vi dig med at bryde fri fra uhensigtsmæssige tanke- og handlemønstre, så du kan genvinde kontrollen over dit liv og opleve mental trivsel. Du vil blandt andre lære at styre og slippe dine bekymringer og grublerier, således du ikke bliver tynget af dem og kan føle dig mere fri og i kontrol over dit eget sind. 

Effektiv behandling af stress og andre udfordringer

Stress er en af de mest almindelige udfordringer, vi hjælper vores klienter med at håndtere. Med metakognitiv terapi kan vi udstyre dig med effektive strategier til at reducere og håndtere stress. Ved at ændre din tilgang til stressende tanker og mindske overdreven bekymring, hjælper vi dig med at finde ro og balance i din hverdag. Derudover vil vi gennemgå, hvorvidt der er ting, du undgår at deale med i dit liv, da denne form for undgåelse også kan lede til stress og stresssymptomer. Det er derfor vigtigt at kigge på, hvorvidt der er nogle ting i dit liv, som du kan handle på. Vores metoder er baseret på den nyeste forskning, og vi anvender de mest effektive teknikker i vores behandling.

Maiken Lykke: Erfaring og ekspertise

Jeg, Maiken Lykke, er autoriseret psykolog med en cand.psych.aut. titel og har specialiseret mig i metakognitiv terapi gennem en 3-årig efteruddannelse ved MCT Instituttet i Manchester. Med over 1500 individuelle metakognitive samtaler og 150 gruppeforløb bag mig, er jeg en af Danmarks mest erfarne metakognitive psykologer. Jeg har også arbejdet som konsulent i klinikken Cektos, hvor jeg har ledet mange gruppeforløb og individuelle sessioner. Derudover har jeg erfaring med at arbejde med børn og unge indenfor autismespektret samt terapeutisk behandling af udsatte kvinder.

Individuelle terapiforløb og supervision

I vores klinik tilbyder vi individuelle terapiforløb, der er tilpasset dine unikke behov og udfordringer. Ud over individuel terapi tilbyder vi også supervision til fagfolk, herunder psykologer, der ønsker at opnå autorisation. Vores supervision fokuserer på at støtte din faglige og personlige udvikling gennem målrettede udviklingsforløb, foredrag og kurser.

Centralt beliggende i Middelfart

Vores klinik er bekvemt placeret i Teglgårdsparken 104, st., 5500 Middelfart, hvilket gør det nemt for klienter i Middelfart og omegn at få adgang til vores tjenester. Vi ønsker at være en tilgængelig ressource for alle, der søger professionel hjælp til psykiske udfordringer i området.