Om Maiken

Denne forfatter har endnu ikke udfyldt nogle detaljer.
So far Maiken has created 4 blog entries.

Metakognitiv terapi: Nyeste forskningsresultater

2019-05-09T12:16:44+00:00

Metakognitiv terapi: Nyeste forskningsresultater I sidste uge deltog jeg i den internationale metakognitive konference i Prag for at blive opdateret på den nyeste viden og forskning indenfor metakognitiv terapi. Det er dejligt at være “up to date” på alt det metoden kan - og selvfølgelig også ikke kan. Sidstnævnte var der dog ikke så meget [...]

Metakognitiv terapi: Nyeste forskningsresultater2019-05-09T12:16:44+00:00

Lad dig ikke skræmme af dine tanker

2019-05-09T12:17:24+00:00

Lad dig ikke skræmme af dine tanker Som menneske har vi 30-70.000 tanker i løbet af en dag - det er utrolig mange tanker og også flere, end hvad de fleste af os bemærker. I blandt disse mange tanker vil der altid være både positive tanker såsom “sikke et dejligt vejr idag”, neutrale tanker “jeg [...]

Lad dig ikke skræmme af dine tanker2019-05-09T12:17:24+00:00

Hvad er årsagen til stress?

2019-03-10T13:15:33+00:00

Føler du dig stresset? Til formiddag hørte jeg P3, hvor en lytter ringede ind og fortalte, at han led af stress. Forklaringen til dette blev tilskrevet udfordringer i hans liv med ekskone og barn, og værten tilskrev hans stress, ting han ikke havde fået bearbejdet. Hun var utrolig sød og indlevende, men alligevel var der [...]

Hvad er årsagen til stress?2019-03-10T13:15:33+00:00

Trist og energiforladt efter vinteren

2019-03-07T19:37:26+00:00

Har vinteren gjort dig deprimeret? Jeg tror, at alle kender at blive mere trætte, triste og energiforladte, når de mørke timer overtager det meste af døgnet. Jeg gør i hvert fald. Jeg har selv svære ved at stå op om morgenen, bliver hurtigere træt og har bare lyst til at trække dynen op over [...]

Trist og energiforladt efter vinteren2019-03-07T19:37:26+00:00
Go to Top